afirmasi positif alam bawah sadar

ResumeBuku " Rahasia Mengaktifkan Alam Bawah Sadar". Judul : Rahasia Mengaktifkan Alam Bawah Sadar. Penulis : Abdul Azis Sa’du. Penerbit : Sakkhasukma. Tahun Terbit : 2013. Jumlah Halaman : 192 halaman. Ukuran : 14 x 21 cm. Resume Oleh : Nuruz Zahwa Arrosyidah. Jawaban(1 dari 4): No alam bawah sadar tidak membentuk kepribadian seseorang. Alam bawah sadar itu kalau mau di ibaratkan sedalam lautan. Begitu pula dengan kepribadian positif, itu juga terbentuk dari alam bawah sadar. Oh iya, selain itu ada konsep lainnya mengenai alam bawah sadar dari Carl Jung, sudah saya tulis di jawaban saya yang ini Pernyataanpositif atau kalimat yang ditujukan untuk diri sendiri yang bisa memengaruhi pikiran bawah sadar. Apa itu afirmasi? Afirmasi digunakan untuk berbagai tujuan. Tetapi secara umum dipakai untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar dan mendorong seseorang untuk mempercayai hal-hal tertentu, misalnya citra positif tentang diri sendiri. Tapipikiran sadar bisa menyadari apa yang ada di pikiran bawah sadar dan mengenalnya. Jika ada yang perlu diprogram ulang, bisa diprogram kembali. BIsa dengan afirmasi, bisa juga dengan program yang saya sebut dengan effortless success, bisa baca artikelnya di sini 'Afirmasi Positif Anda Tidak Mempan?'. Sukses selalu ya. Agus Setiawan, C.Ht 频道价值预估只需YouTube频道名称或链接，轻松为频道做出频道估价 YouTube视频效果分析 帮助您分析YouTube视频表现，优化YouTube SEO 网红频道对比 维度丰富的YouTube频道对比分析报告，全面了解网红数据 只需YouTube频道名称或链接，轻松为频道做出频道估价 YouTube视频 Divorce Pour Faute Site De Rencontre. Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Afirmasi positif merupakan kalimat positif yang diucapkan untuk mempengaruhi pikiran sadar dan bawah sadar sehingga membuat sudut pandang diri kita akan berubah. Selain itu, Afirmasi positif juga bisa diartikan sebagai penegasan terhadap diri sendiri terkait dengan sesuatu yang bersifat positif. Dapat disimpulkan bahwa afirmasi positif yang ditunjukkan kepada diri sendiri memiliki pengaruh yang cukup besar bagi kehidupan, seperti memberikan motivasi untuk semangat bekerja, menghalau pikiran negatif, meraih kesuksesan, mengubah sesorang menjadi pribadi yang lebih baik, dan hal ini, banyak orang yang over thinking’ terhadap masalah yang sedang dihadapi olehnya. Ada orang yang merasa dirinya paling menderita, punya banyak masalah dibandingkan dengan teman-temannya, kurang good looking’, kekurangan uang, mengalami kegagalan, dan presepsi negatif lainnya, walaupun sebenarnya masalah tersebut tidak separah yang dipikirkan, masih banyak di luar sana orang yang memiliki masalah lebih sulit dari mereka dan mereka tidak mau mencari solusi dan bangkit dari permasalahannya tersebut, tetapi mereka malah selalu berpikiran negatif sehingga mempersulit dirinya sendiri untuk bahagia. Menurut Walter E. Jacobson, alam bawah sadar memainkan peran utama dalam aktualisasi kehidupan dan manifestasi dari keinginan diri sendiri. Dengan afirmasi positif, kadar hormon bahagia meningkat dan otak terdorong untuk membentuk pikiran positif sama seperti kita berolahraga. Jadi, apa yang kita percaya tentang diri kita atau pikiran positif di tingkat bawah sadar, dapat memiliki dampak yang penting bagi kehidupan kita. Terkadang afirmasi bekerja dengan cepat dan terkadang memerlukan waktu juga untuk mendapatkan hasil. Andrew Newberg dan Mark Robert Waldman dalam bukunya “Words Can Change Your Brain” menuliskan bahwa sebuah kata punya kekuatan untuk mempengaruhi ekspresi gen yang mengatur stress fisik dan emosi. Menurut Newberg dan Waldman, penggunaan kata yang tepat juga membantu seseorang untuk bisa lebih menerima dan menghadapi kenyataan. Riset yang mereka lakukan juga menunjukkan bahwa semakin lama seseorang memusatkan pikiran dengan kata positif, semakin banyak bagian lain di otak yang penelitian di Carnegie Melon University yang dipimpin oleh David Creswell menyatakan bahwa orang dapat meningkatkan kemampuan untuk memecahkana masalah di bawah tekanan dengan menggunakan afirmasi. Alam bawah sadar kita akan mengikuti apapun yang kita tegaskan, tidak peduli apakah itu baik atau buruk. Kalimat yang kita ucapkan akan membangun imajinasi dan memberikan gambaran tentang hasil yang kita inginkan. Bisa jadi, tanpa sadar kita memberikan perintah negatif atau bisa disebut over thinking’ dalam pikiran kita ketika sedang merasakan kegagalan atau mungkin sedang merasa kurang positif yang kita berikan untuk diri kita akan memberikan kekuatan kepada sesorang untuk percaya dengan potensi tindakan yang ingin diwujudkan serta menghasilkan efek yang penting dalam proses membentuk masa depan. Jika kita memberikan penegasan secara lisan kepada diri kita tentang impian atau keinginan terhadap sesuatu dapat menumbuhkan rasa keyakinan bahwa kata-kata yang kita ucapkan akan menjadi sebuah doa dan menjadi kenyataan. Dr. Carmen Harra, ahli psikologi klinis dan hubungan, serta guru spiritualis memiliki keyakinan teguh bahwa dengan berafirmasi, kita akan memengaruhi alam semesta, kata demi yang diucapkan akan memberikan kekuatan tersendiri, seperti “Saya bisa” maka pikiran negatif akan hilang dan kita akan memiliki kemampuan untuk melakukan hal itu, tetapi jika kita mengatakan “Saya tidak bisa” maka energi yang ada pada diri kita akan menolak kekuatan dan melawan harapn kita. Kita dapat menggunakan kalimat afirmasi yang tidak terlalu panjang dan mudah diingat untuk diulang-ulang, contohnya “Saya lebih unggul dari pikiran negatif dan tindakan rendah”. Kita bisa mengucapkannya di depan cermin agar memberikan energi positif ke dalam diri kita. Lebih baik ketika akan memberikan afirmasi, kita sedang tidak mengalami tekanan fisik dan emosional, karena kita harus memiliki konsentrasi yang kuat agar kita percaya dan yakin dengan afirmasi yang kita berikan sehingga kita semakin cepat memperoleh hasilnya. Atas dasar uraian di atas, kita dapat mengetahui manfaat memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri. Dengan memberikan afirmasi positif, kita bisa menjadi lebih sehat dan meminimalisir stress. Karena, kalimat-kalimat positif yang kita katakan akan membuat level stress berkurang dan memunculkan rasa optimis dalam diri kita serta berpengaruh pada kesehatan seluruh badan kita. Sehingga membuat kita menjadi lebih bersemangat dalam menghadapi hidup, bersemangat dalam bekerja, dan lain-lain. Kita juga lebih mudah bersyukur dengan apa yang terjadi dalam kehidupan kita. Karena penegasan positif yang kita lakukan untuk diri kita bisa mempengaruhi bawah sadar. Lihat Humaniora Selengkapnya Ilustrasi pengertian, jenis, dan contoh afirmasi. Foto Unsplash/Tim MossholderBelakangan ini istilah afirmasi sering kali terdengar dan digunakan di berbagai media sosial. Istilah ini digunakan untuk memberikan edukasi tentang kesehatan mental. Hal ini dikarenakan afirmasi adalah kalimat yang berpengaruh positif kepada kata afirmasi digunakan untuk memberikan motivasi. Sebab, istilah ini dibutuhkan untuk membangun kepercayaan hingga keberhasilan dan Jenis-Jenis AfirmasiIlustrasi pengertian, jenis, dan contoh afirmasi. Foto Unsplash/Katrina WrightDikutip dari buku Mengubah Stigma Sosial Pada Seseorang Dengan Covid-19 Sebuah Pedoman Psikoterapi oleh Shella Ayu Wandira dan Ahmad Guntur Alfianto 2021 50, afirmasi berasal dari bahasa Inggris affirmation’ yang artinya penegasan atau menyerupai doa, harapan atau cita-cita, akan tetapi afirmasi lebih terstruktur dan lebih spesifik dibandingkan dengan doa. Afirmasi merupakan kalimat pendek mengenai pikiran positif yang dapat mempengaruhi alam bawah sadar untuk meningkatkan persepsi dapat dikatakan sebagai penetapan positif atau penegasan pada sebuah keyakinan, karena afirmasi merupakan keyakinan tersendiri yang memiliki keteguhan untuk dilakukan dengan sebuah perulangan kata yang dilakukan secara terus menerus. Cara kerja afirmasi yaitu menekankan kata kata positif diri, sehingga meyakini dan menjalankan apa yang di AfirmasiJenis-jenis afirmasi dapat dibagi menjadi beberapa hal, yakni1. Afirmasi lisanAfirmasi lisan yaitu pengucapan kata-kata positif dengan cara teriakan atau Afirmasi dalam hatiAfirmasi dalam hari merupakan pemikiran keinginan dalam kehidupan dengan cara memusatkan perhatian dan berkonsentrasi pada keinginan dan memikirkan pada kenyataan seolah-olah Afirmasi perasaan keyakinanKeyakinan merupakan tindakan yang berkaitan dengan gagasan, keinginan atau afirmasi yang diterima sebagai suatu pembenaran dan bekerja sesuai keinginan atau afirmasi Afirmasi tindakanAfirmasi tindaka adalah keputusan yang diambil dari pemikiran dan diyakini sehingga timbul keinginan untuk afirmasi dari tinjauan penerapan yaituAfirmasi untuk membentuk pribadi sosialContoh AfirmasiIlustrasi contoh afirmasi. Foto Unsplash/Viktor ForgacsAdapun contoh dari afirmasi untuk memberikan semangat atau rasa percaya diri yakniSaya tahu mencapai kesuksesan harus serius dan menetapkan harus memperlakukan orang yang lebih tua dengan hormat dan menyayangi orang yang lebih mempunyai kemampuan untuk berkembang agar bisa menjadi orang bersemangat akan pekerjaan ini dan berkomitmen untuk memenuhi ambisi pengertian, jenis, dan contoh afirmasi dalam sebagai kalimat untuk memberikan pengaruh positif kepada orang. Semoga penjelasan di atas bermanfaat dan menambah semangat untuk beraktivitas.MZM Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Seringkali kita mendengarkan kata “sugesti” dan “alam bawah sadar”. Kebanyakan kata-kata tersebut kita dengar pada acara yang menampilkan aksi hipnotis maupun acara yang arti “sugesti” yang sebenarnya? Mari kita ulas lebih dalam melalui tulisan yang saya buat. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, definisi kata “sugesti” adalah dorongan atau pengaruh yang dapat menggerakan hati orang. Sugesti bukan hanya diterapkan sebagai dorongan untuk mempengaruhi hati orang lain, tetapi juga bisa diterapkan untuk mempengaruhi diri sendiri. Jika anda mampu mensugesti diri sendiri, berarti anda sudah memasuki tahap “self-motivating” yang dalam Bahasa Indonesia, kita sebut motivasi diri “self-motivating” sendiri masih merupakan tahap dasar dalam pengembangan diri. Sejatinya, ada langkah kecil dan sederhana untuk masuk ke tahap pengembangan diri lebih lanjut. Langkah tersebut adalah melakukan sugesti diri atau “self-motivating” secara berulang-ulang dan tentunya dengan hati dan sederhana tersebut akan menuntun hati kita yang sudah tersugesti dan termotivasi secara mantap untuk mengirimkan stimulsi atau rangsangan terhadap alam bawah sadar itu “alam bawah sadar”?? Mari kita ulas lebih bawah sadar merupakan sisi paling kuat yang ada dalam diri manusia dibanding alam sadar. Sebenarnya manusia memiliki kelebihan lebih kuat yang sebelumnnya belum pernah dimanfaatkan, kalau pun dimanfaatkan anda mungkin tidak menyadari hal tersebut. Kalau alam bawah sadar selama ini dianggap suatu hal yang magis atau gaib, itu hanya salah persepsi semata. Karena pada dasarnya alam bawah sadar adalah kekuatan-kekuatan yang ada pada setiap manusia yang belum banyak dimanfaatkan oleh khalayak alam bawah sadar ini memiliki kemampuan yang luar biasa, pada kondisi-kondisi tertentu, alam bawah sadar dapat bekerja, dan kabarnya otak bawah sadar mempunyai kemampuan 7 kali lebih besar dibanding otak sadar. Alam bawah sadar mengatur semua aktivitas hidup kita, hal yang sangat dapat kita rasakan tapi belum kita sadari adalah disaat kita sedang tidur, antara lain bernafas dan mengatur denyut cara menembus pikiran bawah sadar kita? Cara yang mudah adalah dan memejamkan mata, lalu pikiran pun membawa kita ke dalam kondisi alpha, kosong, dan tenang, melarutkan kita dalam suasana yang nyaman dan penuh ke dalam kedamaian. Dalam keadaan alpha, sebuah pintu ke alam bawah sadar terbuka. Saat masuk dan menjelajah alam bawah sadar, kita bisa memprogram hidup kita seperti apa yang kita mau dengan sugesti-sugesti positif yang kita perlu diketahui, pikiran bawah sadar tidak pernah mengetahui perbedaan antara imajinasi dengan kenyataan. Karena itu, alam bawah sadar memerlukan sifat tegas, tentu saja dibarengi dengan unsur emosi yang kuat, dalam hal ini hindari emosi negatif, tetapi gunakan emosi kalau hal tersebut dilakukan secara konsisten, alam bawah sadar anda akan menuntun anda menuju sebuah kesuksesan. Diperlukan emosi atau perasaan yang positif atau perasaan yang menyenangkan. Ketika kita inginkan, ciptakan sebuah rasa bahagia, buatlah sebuah keinginan yang besar tentang sesuatu yang kita inginkan untuk untuk membangkitkan alam bawah sadar anda adalah dengan membayangkan, merasakan apa yang kita inginkan, rasakan dengan sejelas-jelasnya anda telah berhasil mewujudkan keinginan anda. Dan pasrahkan diri anda serta berdoa kepada Tuhan, maka dengan izin-Nya, akan ada jalan yang melintas dalam pikiran tentang bagaimana solusi yang lahir setelah proses membayangkan dan merasakan apa yang kita inginkan, adalah sebuah jawaban dari alam bawah sadar anda, yang kemungkinan besar akan menuntun anda pada sebuah kesuksesan yang anda begitulah afirmasi, sebuah penegasan melalui batin dan alam bawah sadar kita untuk mewujudkan harapan kita ke dunia sadar. Hanya sampai sejauh ini yang bisa saya tuliskan mengenai pengertian dan tahap-tahap afirmasi. Alangkah lebih cepatnya anda mengerti apa yang saya tuliskan dengan mencoba mempraktekannya. Tidak memerlukan persiapan yang khusus, cukup dimulai dengan menenangkan hati dan pikiran dalam kondisi jernih terlebih dari saya, akhir Juni 2012 saya mengalami kecelakaan yang menyebabkan saya koma selama 3 hari, dan selama 7 hari rawat intensif di ICU setelah mengalami kecelakaan, untuk menggerakan tangan saya pun saya tidak mampu. Saya divonis untuk di rumah sakit selama lebih dari 1,5 bulan. Apa yang saya lakukan? Langkah kecil yang saya tuliskan diatas membuat diri saya sembuh total seperti tidak pernah mengalami kejadian apapun hanya dalam 2 minggu setelah kecelakaan. Sembuh secara dari saya, semoga bermanfaat untuk pengembangan diri anda. Lihat Filsafat Selengkapnya Alam bawah sadar merupakan bagian dari jiwa kita yang terkadang sulit untuk kita akses sebab biasanya kita hidup dengan kesadaran. Meskipun demikian, sering kali kita ingin berkomunikasi dengan alam bawah sadar karena memiliki inteligensi yang tinggi, seperti menampung banyak memori dan energi untuk dapat berkomunikasi dengan alam bawah sadar, perlu keinginan yang kuat serta latihan dan usaha yang konsisten. Berikut adalah 8 cara berkomunikasi dengan alam bawah sadar yang dapat Anda coba1. Afirmasi PositifSebuah afirmasi dapat digambarkan seperti mantra, yakni kata atau kalimat yang diulang untuk membangun konsentrasi atau memasukkan hal positif pada alam bawah sadar. Agar dapat berkomunikasi dengan baik, Anda harus mengetahui afirmasi apa yang bermakna atau bermanfaat bagi afirmasi itu dapat dimulai dari saya dapat, saya adalah, saya akan, dan sebagainya. Misalnya, ketika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda juga harus memastikan pernyataan afirmasi Anda adalah kesuksesan. Hal tersebut dikarenakan afirmasi memiliki keterikatan personal yang kuat dengan alam bawah sadar dan alam semesta. 2. Trance-firmationAfirmasi adalah hal yang biasanya dilakukan oleh orang-orang membutuhkan kesadaran jiwa yang menimbulkan kritik, penolakan, self-talk negatif, dan keraguan. Namun, pada dasarnya afirmasi kurang efektif dalam kondisi itu sehingga perlu melibatkan alam bawah diri dalam trance atau kondisi hipnosis terasa seperti sedang bengong, termenung, atau melamun dengan melihat titik di dinding dan memfokuskan pandangan pada titik itu hingga Anda merasa diri Anda sudah keluar’ dan mata sudah terasa lelah. Setelah itu, ambil 2-4 afirmasi bermakna yang Anda ingat ketika dalam kondisi Sugesti Otomatis atau Sugesti DiriSugesti otomatis mirip dengan afirmasi, tetapi secara sadar Anda menanggapi ketidaksadaran dengan pernyataan melalui tulisan maupun perkataan mengenai tujuan maupun harapan. Pengulangan deskripsi dapat membuat adanya transformasi ke alam bawah sadar. Semakin sering Anda melakukan ara ini, semakin mudah nantinya untuk berkomunikasi dengan alam bawah sadar. Dengan tersampaikannya harapan-harapan tersebut, lama-kelamaan dapat menjadi kenyataan dengan konsep bernama law of attraction di mana Anda seperti mendekat dan didekati oleh apa yang Anda Dialog BatinDalam cara dialog batin, Anda membutuhkan dua kursi atau bantal. Satu untuk Anda dan satu lagi untuk masalah pribadi yang sedang Anda hadapi sebagai suatu sosok. Setelah itu, cobalah berbicara dengan diri’ Anda mengenai permasalahan, kekhawatiran, keinginan, dan sebagainya. Setelah itu coba duduk di tempat si masalah’ dan tanggapi seluruh hal yang Anda sampaikan sebelumnya. Terus lakukan hal ini secara berulang sesering yang Anda mau hingga Anda menemukan wawasan terkait masalah Menulis OtomatisMenulis otomatis merupakan bentuk menulis yang dilakukan untuk mengakses alam bawah sadar tanpa mengganggu kesadaran dari pikiran kritis. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan mengenai dua atau lebih hal yang lebih dalam yang ingin Anda ketahui atau pahami lebih dalam lalu tulislah sebuah paragraf dengan tangan yang Anda menggunakan tangan non-dominan, kesadaran Anda akan lebih memfokuskan pada koordinasi tangan dibanding apa yang ditulis. Hal ini Ini dapat membuat kebijaksanaan dan pikiran bawah sadar Anda muncul dengan lebih itu, dapat juga dengan “menulis bebas”, di mana Anda secara terus menerus menulis hingga satu halaman penuh tanpa berhenti dan mengubah atau berpikir terlalu banyak. Cara tersebut mampu membuat Anda tenggelam dalam perubahan dari kesadaran ke alam bawah Meditasi BerjalanCoba temukan tempat di alam untuk berjalan kaki. Pilih sesuatu yang dapat langsung menarik perhatian Anda. Kemudian gambarkan dirimu sebagai sesuatu di sekitarmu. Misalnya, Anda dapat menjadi daun yang jatuh. Sebagai daun yang jatuh, Anda mungkin akan berkata “Saya hanya sebuah daun salah satu dari banyak, melayang di angin, pada belas kasihan pohon dan musim.”Pikiran tersebut dapat diartikan sebagai perasaan di luar kendali, tidak ada arah yang nyata, dan pada rasa belas kasihan situasi maupun orang tertentu dalam hidupmu. Secara keseluruhan, perhatikan pula kata-kata yang Anda gunakan untuk menggambarkan pengalaman hidup. Melalui aktivitas seperti itu, Anda baru saja menyadari apa yang batin Anda ingin sampaikan kepada Menerapkan Meditasi Setiap HariBerbeda dengan afirmasi di mana Anda menggunakan mantra atau mendengarkan kalimat tertentu, meditasi memerlukan banyak latihan, kesabaran, dan pengertian. Hal itu dikarenakan otak kita memproses jutaan data setiap menit dan meditasi didesain untuk memperlambat proses berpikir tersebut sehingga Anda dapat berkomunikasi dengan alam bawah tips yang dapat dilakukan agar dapat bermeditasi, yaitu lakukan meditasi setiap pagi setelah bangun tidur atau dapat menggunakan waktu lain yang paling nyaman, biasakan setiap hari, tingkatkan durasi secara bertahap, dan ketika lupa atau terlalu sibuk, lakukan meditasi sesegera Analisis MimpiDalam mimpi, kita juga memiliki aspek kesadaran atau konten yang manifes dalam mimpi sehingga saat bangun kita dapat mengingat hal apa yang terjadi di mimpi. Sedangkan pada sisi alam bawah sadar, terdapat konten laten yang mendasari makna dari mimpi kita. Melalui analisis mimpi, Anda dapat mempraktikan analisis terhadap makna yang mendalam dari suatu mimpi agar mampu mengenali diri lebih baik dengan cara mendengarkan apa yang mimpi kita sampaikan, mirip ketika sedang meditasi tulis aspek-aspek penting apa saja yang Anda ingat muncul ketika sedang bermimpi. Cara tersebut dapat menjadi petunjuk terkait beberapa aspek yang mungkin belakangan ini sedang diproses oleh alam bawah 8 cara berkomunikasi dengan alam bawah sadar. Kesimpulannya, alam bawah sadar memang tidak mudah untuk diakses bagi semua orang, padahal alam bawah sadar menjadi bagian yang penting bagi jiwa manusia sehingga perlu niat yang besar dan usaha yang dilakukan terus cara berkomunikasi dengan alam bawah sadar, yaitu afirmasi positif, trance-firmation, sugesti otomatis atau sugesti diri, dialog batin, menulis otomatis, meditasi berjalan, menerapkan meditasi setiap hari, serta analisis mimpi. Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Salah satu lagu yang sedang trend akhir-akhir ini adalah sebuah karya dari tulus berjudul "Diri" yang merupakan sebuah lagu dipenuhi dengan lirik positif yang dapat menenangkan hati, misalnya potongan lirik seperti Kau Terlalu Berharga untuk Luka Katakan pada dirimu Semua baik-baik positif yang disenandungkan berulang kali ini tanpa sadar membentuk pikiran positif yang menjadi sugesti kepada diri sendiri dan membawa ketenangan hati. sehingga kata-kata tersebut dapat disebut afirmasi manusia pasti kita pernah merasa cemas, takut akan masa depan, atau diganggu oleh pikiran-pikiran negatif. Saat berhadapan dengan situasi tersebut, afirmasi positif kepada diri dapat menjadi solusinya. Afirmasi positif adalah kalimat atau pernyataan positif yang berisi hal-hal baik dan diucapkan berulang kali kepada diri sendiri agar membentuk pola pikir positif dan menghilangkan segala pikiran negatif yang mempengaruhi. Bentuk dari kata-kata positif ini dapat mempengaruhi alam bawah sadar dan membentuk sugesti kepada diri untuk menjadi lebih yakin dan berani. Menurut Walter E. Jacobson, pikiran dari alam bawah sadar memainkan peran utama dalam aktualisasi kehidupan dan manifestasi dari keinginan diri sendiri. Sehingga, apabila afirmasi positif dilakukan secara rutin maka pola alam bawah sadar kita akan terbentuk dengan hal-hal positif yang memberikan dampak signifikan pada aktualisasi perilaku manusia suka lupa untuk menghargai dan memberikan afirmasi positif pada dirinya sendiri. Padahal afirmasi positif dapat membawa banyak dampak yang positif, diantaranya Menjaga Kesehatan Mental pikiran negatif dapat membuat orang menjadi overthingking dan stress, sehingga dengan mengucapkan afirmasi positif dapat mengurangi gangguan kecemasan dan menjaga agar kesehatan mental tetap Meningkatkan Kepercayaan Diri dengan afirmasi positif, kita menegaskan apa potensi yang dimiliki sehingga kepercayaan diri dapat Membangun Motivasi afirmasi positif bermanfaat untuk membangun motivasi agar menjadi lebih baik dalam segala hal yang kita lakukan karena perilaku atau tindakan yang kita lakukan dipengaruhi oleh pikiran terlebih dahulu4. Memberikan rasa nyaman dan bahagia 1 2 Lihat Healthy Selengkapnya

afirmasi positif alam bawah sadar