sebutkan empat gerakan servis bawah dan servis atas bola voli

PassingAtas Bola Voli : Bawah, Teknik, Servis, Gambar, MEDIA KALIMANTAN SENIN 28 NOVEMBER 2016 by Media Kalimantan - issuu Passing Atas Bola Voli. Jawab: Sebutkan Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Voli dan Tujuan - Go To Gunung. Macam-Macam Gerak Bermain Bola Voli, Gerak Dasar dan Gerak Spesifik Permainan Bola Voli - Semua Areaserang : 3 meter dari garis tengah. Panjang lokasi servis : 3 meter di belakang garis lapangan. 2. Net Bola Voli. Tinggi net guna voli putra : 2,43 meter. Tinggi net guna voli putri : 2,24 meter. Panjang net : 9 meter. Lebar net : 1 meter. Jarak tiang net dengan garis tepi lapangan : Amatidan peragakan gerakan servis bawah melewati atas net atau tali yang dipasang melintang. Tahap pertama dari jarak 3 meter (garis serang). Tahap kedua dari jarak 6 meter. Tahap terakhir dari belakang garis lapangan permainanbola voli dengan menekankan gerak dasar fundamental 4.1.1 Melalui kegiatan pratikum, siswa passing atas, servis bawah, servis atas, smesh dan bendungan) dari berbagai sumber media cetak atau permainan bola voli Penugasan Tuliskan kapan gerak dasar passing atas dan passing Berdiritegak pandangan ke arah bola (depan). Buku ini adalah buku terbaru untuk vii. Kompetensi yang harus dicapai oleh peserta didik pada materi ini adalah adalah kemampuan menganalisis dan mempraktikan keterampilan gerak teknik dasar permaian bola voli dengan materi: teknik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah a passing bawah, b passing Divorce Pour Faute Site De Rencontre. - Bola voli merupakan salah satu permainan bola besar. Dalam permainan bola voli tentu dibutuhkan beberapa keterampilan gerak atau teknik dasar. Keterampilan gerak yang harus dikuasai itu antara lain keterampilan gerak passing bawah, passing atas, servis, smash dan dasar passing bawah sering disebut dengan istilah bola pertama. Bola pertama dapat diartikan sebagai bola sentuhan awal untuk memulai penyerangan. Baca juga Siswa, Seperti Ini Servis Atas Bola Voli Adapun peraturan permainan bola voli setiap tim hanya diperkenankan menyentuh bola maksimal 3 kali sentuhan, diantaranya bola pertama yang dapat dilakukan dengan passing bawah atau atas, bola kedua dilakukan oleh tosser pengumpang dan bola kedua oleh smasher. Ketiga sentuhan tersebut dirangkai yang bertujuan untuk mematikan bola di area lawan. Atau ini adalah inti dari permainan bola siswa yang sedang belajar permainan bola voli, berikut ini dijelaskan mengenai gerak servis bawah bola voli. Informasi dirangkum dari laman Kemendikbud Ristek. Servis merupakan serangan pertama yang dilakukan oleh salah satu tim dengan menggunakan sistem permainan relly point. Keberhasilan dalam melakukan servis menjadi kunci awal serangan, sehingga servis dalam permainan bola voli terbagi tiga diantaranya servis bawah, servis atas dan jump serve servis sambil melompat. Ketiga jenis servis tersebut berbeda dalam melakukan gerakan dan posisi bola yang dipukul. Baca juga Siswa, Begini Gerak Passing Bola Voli Keterampilan gerak servis bawah bola voli Servis bawah banyak dilakukan bagi pemula atau orang yang belajar bermain bola voli. Gerakan yang dilakukan sangat sederhana dan tidak membutuhkan energi yang terlalu besar. - Setiap pemain bola voli mesti menguasai sejumlah teknik dasar yang penting dalam permainan tersebut. Di antara teknik dasar yang harus dikuasai pemain bola voli adalah passing dan adalah penanda dimulainya sebuah set, atau awal serangan usai tim mencetak poin. Pemain yang melakukan servis harus mengambil posisi di luar garis servis dilakukan dengan tujuan supaya bola melewati net serta jatuh di area pertahanan bola mengenai net dan gagal lolos ke area lawan, ia dinyatakan gagal. Namun, jika mengenai net dan lantas masuk ke area lawan, ia tetap dinyatakan sah. Ada 3 tipe servis yang paling umum di permainan bola voli. Ketiganya adalah servis bawah, servis atas, dan servis dengan lompatan. Servis bawah dilakukan dengan satu tangan sambil mengayunkannya dari bawah. Sentuhan terjadi pada area pergelangan tangan. Adapun servis atas dilakukan dengan satu tangan juga. Bedanya, bola dipukul setelah dilempar ke atas kepala. Perkenaan bola terjadi pada area telapak atau pergelangan halnya dengan servis lompatan. Gerakan ini dilakukan hampir menyerupai teknik smash. Bola dilempar jauh ke atas dulu, sebelum pemain melompat dan melakukan pukulan mirip juga Teknik Dasar Bola Voli Penjelasan Passing, Serve, Smash, Blocking Bentuk Latihan Otot Punggung dan Cara Melakukan Gerakannya Sementara itu, passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregu, sebagai langkah awal dari penyusunan pola dalam voli juga dilakukan guna mendukung tim dalam meraih poin. Dalam permainan voli, maksimal sentuhan setiap tim 3 kali. Jika lebih dari itu, poin bertambah untuk tim dua jenis teknik mengumpan alias passing dalam bola voli passing bawah dan passing atas. Gerakan passing bawah dig dilakukan dengan dua tangan yang saling menggenggam. Sentuhan dengan bola terjadi di area lengan bawah bagian passing atas biasanya digunakan oleh tosser untuk memberi umpan kepada pemukul spiker. Teknik ini dilakukan ketika bola mengarah ke atas dahi si atas alias overhand pass bisa dilakukan dengan kedua telapak tangan yang terbuka. Kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Berikut ini detail gerakan dasar passing dan servis berupa langkah-langkah berurutan yang dapat dipraktikkan dengan mudah. 1. Gerak Dasar Passing bawah a. Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar Pandangan ke arah datangnya bola. b. Langkah utama di gerak dasar passing bawah Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah badan Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. c Akhir gerak dasar passing bawah Tumit terangkat dari lantai Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus Pandangan mengikuti arah gerakan bola. 2. Gerak Dasar Passing Atas a. Persiapan melakukan gerakan passing atas Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas wajah Pandangan ke arah bola. b. Langkah utama di gerak dasar passing atas Dorong kedua lengan menyongsong datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah Perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan. c. Akhir gerak dasar passing atas Tumit diangkat Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus Pandangan ke arah bola. 3. Gerak Dasar Servis Atas a. Persiapan di gerak dasar servis atas Berdiri tegak pandangan ke arah depan Kaki kiri di depan, kanan di belakang Sikap melangkah Tangan kiri memegang bola di depan badan. b. Langkah utama di gerakan servis atas Lambungkan bola ke atas agak ke belakang kurang lebih 1 meter dengan tangan kiri Badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang Ayunkan tangan kanan bersamaan gerakan badan ke depan Bola dipukul dengan tangan kanan. c. Akhir gerakan servis atas Berat badan ke depan dengan melangkahkan kaki dari belakang ke depan Pandangan mengikuti arah gerakan bola. 4. Gerak Dasar Servis Bawah Langkah-langkah melakukan gerak dasar servis bawah adalah sebagai berikut Salah satu kaki berada di depan dengan lutut sedikut bengkok Tangan mengepal dan kemudian diayunkan dari arah belakang; Bola dilambungkan/dilepas Kemudian tangan pemukul diayunkan hingga memukul tepat pada bagian bawah bola; Bola dipukul hingga melewati net ke daerah lawan. - Pendidikan Kontributor Olivia RianjaniPenulis Olivia RianjaniEditor Addi M Idhom PertanyaanSebutkan Empat Gerakan Servis Bawah Bola VoliJawabanGerakan servis bawah bola voli yaituTangan kiri memegang bola di depan pukul berada di belakang bawah bola dengan tangan bola dengan cara mengayunkan tangan kanan dari belakang bawah ke depan. Pelajaran PenjaskesTingkat Pertanyaan lainnya Sebutkan Empat Gerakan Servis Bawah Bola Voli Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas Cara memainkan bola dengan efektif dan efisien dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut ... A. Variasi permainanB. Teknik permainanC. Kombinasi permainanD. Strategi permainanE. Pengertian Di bawah ini adalah reknik permainan bola voli, kecuali ... A. ServisB. PassingC. Mengontrol bolaD. SmashE. Smash Passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk ... A. Membendung sasaran lawanB. Mengembalikan serangan lawanC. Menerima permulaan servisD. Mengoperkan bola kepada teman sereguE. Membuang bola Itulah jawaban dari pertanyaan "Sebutkan Empat Gerakan Servis Bawah Bola Voli" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas. Ilustrasi bola pada permainan bola voli. - Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut servis service. Kesalahan atau servis gagal pada bola voli maka wasit menentukan satu poin gratis untuk tim sebab itu, servis harus dikuasai dengan baik bagi setiap pevoli. Meski begitu, ada sosok pemain yang tidak boleh melakukan servis dalam permainan bola voli. Adapun pemain yang tidak boleh melakukan servis dalam permainan bola voli adalah juga Apa Saja Teknik Dasar Permainan Bola Voli? Ada dua jenis servis dalam permainan bola voli, yaitu servis atas dan bawah. Cara Melakukan Servis dalam Permainan Bola Voli Servis Atas Cara melakukan servis atas yang benar dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut Sikap awal melakukan servis atas adalah pemain bola voli yang melakukan serangan pertama atau service terletak pada posisi 1 dan mengambil posisi servis di luar garis belakang. Tubuh dalam posisi tegak dengan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola. Kaki kiri dilangkahkan ke depan. Hal ini dilakukan bersamaan dengan salah satu memegang bola. Bola dilemparkan ke atas dan dipukul dengan menggunakan jari tangan yang dalam posisi rapat. Bola harus dipukul dengan sekuat tenaga agar bisa mencapai area lawan. Setelah memukul bola, posisi tubuh harus kembali dalam posisi siap. Baca juga Apa yang Menyebabkan Servis Bola Voli Tidak Sah? Servis Bawah Cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang. Bola dipegang oleh tangan kiri Lambungkan bola setinggi bahu Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan. Perkenaan bola tepat pada tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan. Baca juga Pemain Bola Voli yang Bertugas Menahan Serangan Lawan Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Tag Tahapan Penyerangan dalam Bola Voli Pola Penyerangan dalam Bola Voli Daftar Pemain Timnas Voli Putra dan Putri untuk SEA Games 2021 Rekomendasi untuk anda Powered by Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda. oas="article___asset"> mK5/di_iss="es 2lass="arti 9 fuh-untuk scrle="ASEAN "ASEAN "ASEAN "ASE o mK5/di_issvasi-emis-Je"a Games 2023aboxsunead/2023/06/09/BndonesiIimn class="aamboaesi 023/06/09$/ } }obs. /06/01/_}w " hjc__boxsubtitl;}220x2HKd="httpsr}w /BndoneIn xmlhttp u-sirlay-kmpe//e17kuiso //Kyx'.ain-stitl;}2hssage' && uneIn unew " hjc__boxsub_abs12-3"> mdan aon 1iv 06/ad"> oas=L cleffuh-untuk scrle="ASEAN "ASEAN "ASEAN "ASE or-ablelat 2ivasi scrle="ASEAN "ASEAN "ASEAN eFticle__linticle__linticle__linticle__l i / t_bookmark{ s*icle_tnesia Termotivasi Emas SEA Games"> hw-"n g2 .Tn xratD o mK5/di_issvasi-iv> Te/aPratD o mK2e".Tn x&24&904&90 Tes2 f 4oo23/06/06/07000048/pes isteRon="6ep5k">.} n xratD o mK5/di_issvasyPpr D 1nticle__l ef l/mes2 s2D/8 06/ad" Termotivasia" ngpr D 1nticle__l ttpsr}w /BndoneIn icle__l effN23/06i7 D 1nti_isssl-d" rr D 1nticle__l ttpsr}t="ASEAN Paames-2023" s2 f luaAss="erbetps Games"> "infdiore 7list-img" d&t="ASEAN Paames-2023" s2 f luaAss="erbetps Games"> "infdiore 7list-img" d&t="ASEAN Paames-2023SdataBP7nJ1..0aLs="erb>i11i0>,&eSEAN Pafo mK5/di_2Ass_!_stjP wlm /ataBP7n&eS bbbbbbb luaAss="erbetps lass="aa fuh-unteLos/ D 1nticle__l ef l/mes2 s2D/8 06/ad" cleffuh-untuk sc sc RIComponent.messL cleffuhe y cleffuh-untuk /202_isssl-d" D/8 -un[tring1; } 3/06/02/12 nNCPtBP7n&eS &t="ASEAN P6tps// 1iv 06/ad"> oas="art cleffuh-untuk sc sc RIComponent.m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 } .m7 + "=" + encodedValue; } return } function getCookiename { var name = name + '='; var cookies = decodeURIComponent ox 83aon &244lass="i+ '=a?'='; 8cookpmEAN gcook = name 3-t user_bookmark_url = " v oa"> ust"aau-08pc" oa"> oa"> ust"aau-08pc" '-ass="article__grid"> ouVvm href= rr"ts'si dari SEA Games, Kamboja Berbenah untuk ASEAN Para Games 2023" position="6" href=" } function getCookiename { var name = name + '='; var cookiename + /div> fyt5di } .m7 e bbbl/06/02sbl alt="TTS - Teka - Teki Santb -6/02sblC48/pes usnEP ".Tn / } .m7 } .m7 } ."> lamer23-. iCwUja 23- fyt5di } .m7 e bbbl"ad/2023/ wlm et5d 23- fy } function get n xrid="M821228ScriptRootC134148/ fo hjc__boxsubi3/04/ } function get n xrid="M821228ScriptRootC134148/ fo hjc__boxsubi3/04/ } functionoooCtur lamer23-. iCwUja 23- fyt5di } .m7 e bbbl"ad/2023/ wlm et5d } .m7 =1/1234/ Voli Duduk 8ooCturn fo hjc__bo3y-; var cookiename + /div> fy ra ftLy-kmpe//e r__lt4X/06/02/12 nc"ao class="-inc .m7biaj06/bisssDuduk 8ooCturn fo hjc__bo3y-; var cookiename + /div> fy ra ftLref= rr"ts'si dari SEA Gamro htr" n xrid="M821228ScriptRootC13K 5J aa_ var ov> fy fyt5DxadyS2/t4hjc__booT6sKz9oT6se .].kooo"023/eKFe=bl } =EAN Paam2fy wlm et5d }obsbobsbob/s t_bookmark{ s*icle_teSED5 var ov> fED5 var ov> fED5 vt ion="5"> Ov> f iv> fyt5ddabg1 1 fED5 vt io1s-2023"> SPORTS 2 3/06/02 2 name { l- /202_is tarticle__subtitlKe0N__s .mgi t0'y_bo "ASElsssl- 1e;g t b_t lbu502_isol-bs12s="M821a-games-2023-pemeElssX4V0-bol-bs1> "ASElsssl- l- /202_is tar > __subtitle">/ 2NjP iauHV / 2NjP iauHVuig95gbtitle"''''''''''''''''''ttpk E_ 06/09/07 L8 oJ Aubtitle">` oJ Au "infdiore 7listGC"p7list"ASEd lamer23-. iCwUja 23- fyt5di } .m7 e bbbl"ad/2023/ wlm et5d 23- fy Gsi l- ara Games 2023 TiAss_!_stjP { d 23- fy A Gsi l- ara Games 2023 TiAss_!_stjP { d 23- fy m> ilid="htt" er23- aefn b aK8PYs'bl/06as Vol023kD m> ilid=" aefn b aK8PYs'bl/06as 5dihi, aan-dalam-bola-voli">Tahapan Penyerangan dal4/05/ alt="TTS - as Vol023kD m> ilid="htt" erme""valuakd 3on bax8'03/06lPtVri-s &pkl/ fo hjc__boxsubi3/0Ukooo> "ht goJ .6 / 21CtVA Gsm hr"ames-ka6 siL8 oJ C&pkl/ fo ">/ 21CtVt 02_i a_ o ">2023/0 C&pkl/ fo ">/ 21r023 TiuiC23/0 C&pe ">2023/0 Ca { TiuiC23/0 C&pe ">2023/0 Ca { TiuiC23/0 C&pe ">2 { ">2n foa023/0 Ca u"&"; Ca tHCa .m2 T woi"btitVA A Gsi l- ara Games 2023 TiAss_!_ozad" data-src="httppasplay .m2 T woi"btitVA A rtpde-eakd 3on bax8'03/06lPtVri-s &pkl/0ww"ao 7d &pkl/0wodal4/05/ A Gsi -ahapan PQ} }obs. /06/?1 } .m7T woi"btitVA A rtpde-eakd a 3on/an P rtpde-aha ">2023rGameda-src="httppasplay 3kD m> ilid=> "-ki ">2023rGameda-sr8id SanGuttppaski wlm et5d f-lia/pMn t;id2a4ab19df.>m1timn+ formatParam a al bdygouv> fyt5Dx//wwead/20/ m1timyjc__box2-a5lda-sr8id SanGuttppasx mta/'3/0om/020/ ?1 } .m7T woi"bts 'aan getCookiename {curkfn//asfceakd } .m7 TiuiC23/0 -pames-kambojoik[ a kiename {3/0 -,inan 2a4as lj4_tsHatl23">o.m7T wo6a=a4as s// -paaltGC"p7litps>2023/0 C&pkl/ >,/e_link" title="Pesan Presiden Jokowi Usai Beri Bonus SEA Games Jangan Beli Barang Mewa { t3lfy } else if feedback*}ad/a } . ca0_ko m1timyjc__box2-a5lda-sr8id SanGuttppasx mta/'3/0om/020/ ?1 } .m7T woi"bts 'aan getCookiename {curkfn//asfceakd } .m7 TiuiC23/0 -pames-kambojoik[ a kienamg" alt="["htt" er23- t["htdiv> 6a4ab19df.>m1timyjc__A dai mes-kuis/tts/144/ttu"&"ticlesmes-kc/ttu"&"ticlesGlv} else if fsiykC_c= SanGuttppasx mta/'3/0om/020/ ?1 i+?1 i"xria$"/tts/144/ttu"&"ticlesmes-katu8dygouv>L- 1e;g "&"ticlesmes-kc/ttuu2023t=ygouvclesmes-kc/tt SanGuttppasuauu202anGxa .m7 alt2-tle">/ 21Ctrang Mewa-kass="lozsQmi } div class=" ? ? Pqs="- 1e;g tr me8ulmuoang Mj,di yerang Mj,di SanGuttppasuauu202anGxa .m7 alt2-tle">/ 21Ctrang Mewa-kass="lozsQmi } div class=" =" i yca ab9sef=tu-kass="lozsQmi } com/crops/sef="httpsy u Poi"btitVA A Gsi l- araht } igMcppas_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE>xMIKxL_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE>xMIKxL_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE>xMIKxL_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE>xMIKxL_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE>xMIKxL_br bbbl/0sGAxbJMj_k[gzE> formatParam a al bdygouv> fyt5Dx//wwead/20/ bdygouv> fyt5Dx//wwead/20/ E>xMt 6 Jakarta - Bola voli merupakan salah satu olahraga yang sangat populer. Permainan ini membutuhkan dua tim yang masing-masing terdiri dari enam orang. Untuk memulai permainan selalu diawali dengan servis. Karena itu teknik servis ini merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Ada berbagai teknik servis bola voli, seperti servis bawah bola voli dan pemain wajib menguasai kedua teknik servis ini. Kedua servis tersebut memiliki teknik gerakan dan hasil yang berbeda. Maka dari itu, diperlukan pemahaman dan latihan agar setiap gerakan servis atas bola voli maupun bawah dapat penjelasan teknik servis bola voli Gerakan pertama yang harus dilakukan para pemain adalah memegang bola dengan tangan kiri. Sedangkan, tangan kanan siap untuk memukul. Kemudian, waktu bola dilepas dari tangan kiri sewaktu dilambungkan, ayunkan segera tangan kanan untuk memukulnya. Kalau Anda kidal dapat memilih tangan Servis Bawah Bola Voli Menurut Para AhliDikutip Buku 'Jago Bola Voli' karya Ikbal Tawakal, servis bawah dalam permainan bola voli disebut underhand serve. Gerakan ini cukup mudah dilakukan para pemain pemula karena tidak membutuhkan tenaga yang lebih sebab berfokus pada ayunan saja, kesulitan pada teknik ini yakni perkenaan bola dengan tangan kurang tepat. Untuk mengatasi itu, tangan harus berada tepat di belakang bawah bola, sudut dorongan atau ayunan tangah memiliki sudut antara 30-45 derajat ke depan sehingga bola bisa melewati atas Servis Atas Bola VoliServis atas dilakukan dengan memegang bola menggunakan tangan kiri dan tangan kanan siap untuk memukul. Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar melewati Servis Atas Bola Voli Menurut Para AhliServis atas bola voli juga dikenal dengan nama overhead serve. Teknik ini memiliki kesulitan pada bagian menentukan arah dan kecepatan agar bisa mengelabui lawan. Hanya saja, semua gerakan bisa dipelajari dengan lupa praktikkan teori servis bawah bola voli dan atas ya! Simak Video "Adu Smash, Asiknya Seru-seruan Bermain Voli Pantai, Banten" [GambasVideo 20detik] pay/pal

sebutkan empat gerakan servis bawah dan servis atas bola voli